Perchè sono amiche del peso forma, le spezie agiscono su più parti: diminuiscono i gonfiori addominali, riducono la fame nervosa e fanno diminuire il consumo di sale. Ci sono tante spezie che hanno proprietà dimagranti. Hanno sapori differenti e virtù complementari, che si possono abbinare per ottenere risultati sempre migliori per il dimagrimento e la prevenzione delle malattie.
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