Mattiniero o amante della notte? A ciascuno il proprio cronotipo





DA BARACK OBAMA a Jack Dorsey (il creatore di Twitter) fino a Bob Iger (l’amministratore delegato della Disney): sono alcune delle persone di successo raccontate nel libro “What the most successfull people do before breakfast” (“Cosa fanno le persone di maggiore successo prima della colazione”) di Laura Vanderkam. Cosa li accomuna? L’essere mattinieri. Ad esempio, Jack Dorsey ha dichiarato di alzarsi prima delle 6 per andare a fare jogging, Barack Obama di dedicare tempo ogni giorno ad esercizi fisici come strenght e cardio training e Bob Iger di svegliarsi alle 4:30 per leggere. Lo dice anche il detto comune: “ll mattino ha l’oro in bocca”, ma forse non è così per tutti

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Pubblicato il: 1 Dicembre 2017

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