Passiamo sempre più tempo sugli smartphone, ormai diventato veicolo di stress 24 ore su 24. Tra social network, notifiche, email e chat dal ritmo ossessivo, è facile perdere la testa. Tanto che su App Store e Google Play compaiono sempre più app per rilassarsi e meditare. Un modo per invertire la tendenza e trasformare lo strumento di tortura in uno di beneficio mentale. E se ci si aggiunge la voce dell’attore Matthew McConaughey che aiuta a cullare il sonno, il successo è garantito
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