Influenza, il picco è previsto per la metà fine gennaio 2019 e tutto febbraio, ci sono 2,8 milioni di italiani a letto con la febbre. Ci sono dei rimedi naturali per difenderci dall’influenza stagionale il primo «Vitamina Day» organizzato da Coldiretti per tutto il week end con i mercatini di “Campagna amica”, in tutta Italia. Arance, clementine, limoni e mandarini. «È scientificamente provato – spiega Coldiretti – che una corretta dieta a base di vitamina C e sali minerali sia una validissima alleata contro le malattie da raffreddamento e non c’è dubbio che l’alto contenuto di questa vitamina negli agrumi, ma anche nei kiwi, ha un effetto benefico contro le scorie (radicali liberi) che “annientano” l’organismo e che sono prodotte dal nostro corpo, in grandi quantità, proprio nel periodo invernale». La vitamina C ha anche altre importanti proprietà, come quella di contrastare i radicali liberi, di fare assimilare il ferro presente negli alimenti, fa bene alle ossa e fa mantenere le cartilagini sane.
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